おかげさまで、
ご登録いただいている方は520名を越え、
メルマガ配信から１周年を迎えることができました。
これもひとえに皆様のご愛顧のおかげでございます。
本当にありがとうございます。
日頃の感謝を込め、
ささやかではございますが、
今日の教室から直ぐに使っていただける
運動あそび動画のプレゼントをご用意いたしました＾＾
本文最後に、遊び方と共にご案内しておりますので、
遊びの参考になさってくださいね。
さて、先日、赤ちゃんの運動発達の様子や、
こんな時どんなアドバイスしてる？
こんなアプローチをしたらこんな変化が見えたよ♪などなどを、
抱っことおんぶ(ベビーウェアリング)の専門家、
ベビーマッサージ講師、
バレエ講師、
小規模保育園園長、
ピラティス講師、
ヨガ講師
としてご活躍の
ＷＡＲＡリズムアドバイザー同士で、
ざっくばらんに話す、
ネタ持ち寄りのお茶会を開催しました＾＾
●反り返りが強い赤ちゃん、最近多いよね。
背中側が強すぎて反っちゃて
ママが素手での抱っこが上手くできないみたい・・・
首据わり前に寝返りをしてしまう赤ちゃんも少なくない・・・
そんな時は、
どんなアプローチをするのか。
そんな話が出ました。
「縦抱きであっても、
横抱きであっても、
日常生活での抱かれ方って大事だよね。」
・顎は上がっていないか、
・背中は自然なC字カーブか、
・股関節は自然にM字開脚になっているのか。
「でも、まるくなるのがしんどいから、
なかなかその姿勢をとらせてくれなくなるよね。」
「泣いちゃう原因がわかっても
どの段階にママと赤ちゃんがいるのか、
そこも加味してのアドバイスって大事だよね。」
・正しいだけが必要なサポートではない。
・ママも楽しく遊べないと続かない。
・一人ひとり受け止め方も違うからこそ、
伝え方の工夫はずっと課題。
アドバイザーそれぞれの現場もお悩みも違うからこそ、
これまで気付かなかった視点をえられたり、
現場での成功例が聞けたり、
受け取る側の生の声が聞けたり。
皆さん積極的に意見交換をしてくださったので、
自分１人では経験できない事例や工夫を
お互いにシェアすることができ、
とても有意義な時間でした^ ^
●楽しかった！といってもらえるのがＷＡＲＡリズムのよさ
ママも赤ちゃんも楽しめるのが
赤ちゃんのための体幹トレーニングＷＡＲＡリズム。
まずは、顎を引いて、
深い呼吸で、お腹を使える姿勢になる
という経験につなげるためにも、
まるい抱っこ姿勢で遊べる
運動あそびをご紹介します＾＾
‥…━━━★゜+.*・‥…━━━★
◆ゆらす×まるい抱っこエクササイズ
１.ママはあぐらの姿勢で座ります。
２.お尻をあぐらの穴に入れるようにし、
赤ちゃんを前向きに抱っこします。
３.体全体を左右に重心移動します。
４.お尻を１回転させて重心移動し、
右に傾けたり、左に傾けたり、
後方に、前方にとしっかり傾けます。
‥…━━━★゜+.*・‥…━━━★
「なになに？どうなってんの？？」
「おっとっと～、倒れちゃう～♪」
ママのあぐらの中で
左右・回転・前後としっかり体重移動することで、
赤ちゃんは、自然とお腹の力を使いながら、
ワクワクしながらバランス運動ができます。
赤ちゃんの体を傾かせたときに
反射的に床に手が付けるようになることは、
危険回避トレーニングにもなります＾＾
ゆれる遊びは、
赤ちゃんからの人気の高い遊びです＾＾
これなら、反りがちな赤ちゃんも
ママと一緒に楽しく遊びながら
トレーニングができそうですよね♪
因みにママは、遊びながら
お座り運動ができるので一石二鳥です。
プレゼントのあそび動画では、
0歳を想定していますが、
3歳のキッズも同じ曲で遊んでいますので、
1.2歳児クラスの親子さんにも
楽しんでいただける内容となっています＾＾
だれでも簡単にできる遊びですので
ぜひ活用してみてくださいね。
https://1drv.ms/v/s!